財團法人紀念林建生教育基金會

人體免疫力的強弱攸關個體抵抗疾病能力的高低，幾乎所有的養生運動與保健功法都在強化人體的免疫功能。

腎為先天，脾主後天，本場講座特別邀請《一日養生法》、《體質調對了 減肥超有效 》、《腰痠背痛不要來》等書作者～賴清旭中醫師，分享中醫獨特的穴位養生法，用刺激經絡的穴位來強化腎氣，搭配後天脾胃飲食的調養，以達到補腎益氣的功效。簡單易學的穴位按壓，每天十分鐘，持之以恆，強健少病痛的身體指日可待！！

《多瑙河的漣漪》由旅居維也納的歸國小提琴家歐之瑀、鋼琴家吳尚學合作演出。在這場浪漫的音樂會中，二位音樂家將帶來巴爾托克《羅馬尼亞民間舞曲》、韋塔利《夏康舞曲》、克萊斯勒《美麗的露絲瑪琳》、《愛之悲》、夏米娜德《西班牙小夜曲》、拉赫曼尼諾夫《無言歌》、柴可夫斯基《感傷的華爾滋》、舒曼《奉獻》…等經典曲目，愛樂朋友們千萬不要錯過。

★演出：小提琴｜歐之瑀；鋼琴｜吳尚學；導聆｜吳國飛

以樂會友，跨越所有的藩籬，以樂聲訴說希望，在樂音裡聽見幸福。

365樂坊由團長二胡演奏家張明雄號召，由一群專業科班背景出身的視障音樂工作者，於2020年正式成軍，是一支充滿無窮活力與魅力四射的國樂團隊。

音樂會將帶來大家耳熟能詳的經典曲目：一簾幽夢、菊花台、草原情歌、望春風、假如愛有天意、各自遠颺、戰馬奔騰、女人花、喜看麥田千層浪、阮不知啦…等，希望透過傳統絲竹音樂的詮釋，帶領大家認識國樂之美！

財團法人紀念林建生教育基金會

110-2 藝能研習班 招生簡章

一、招生對象： 不限蘆洲區民，凡年滿十六歲以上均可報名。      

二、報名地點： 林建生紀念圖書館地下樓 (新北市蘆洲區三民路 178 號)

　　　　　　　　除合唱班外，現場抽籤報名。      

林建生紀念圖書館  【油畫基礎班】

一、教師：林志譯（2018聯邦美術印象大獎首獎）

二、上課時間：111/5/20-8/26（五）09:00～12:00，共14堂

我國登山女傑江秀真，是全世界第一位兩度成功登頂聖母峰、外加完成世界七頂峰壯舉的女性登山家。但在多年征峰過程中，她也曾面臨死亡，獨自在零下40度的暴風雪中度過兩晚，體驗與死神擦身而過的滋味。這次經驗讓他深刻體會「活著」的意義。於是她下山後投入登山教育、透過演講等方式，來傳達登山教育理念。

★時間：2021年3月27日（六）14：00～16：00

★地點：林建生紀念圖書館地下樓

音樂之父－巴赫是三月的大壽星。微光古樂集將改編演奏巴赫許多耳熟能詳的清唱劇與鍵盤音樂作品，入門巴赫療癒和偉大的音樂世界。

弦樂室內樂將使用古法釀造的方式呈現，使用巴洛克時期的仿古樂器和羊腸弦來拉奏，藉此能讓耳朵穿越時空回到巴赫的年代，細細品嚐歷史的聲響。

音樂會的下半場，微光古樂集邀請佳佳老師帶領大家一起「舞動巴洛克」，搭配富有韻律感的巴洛克音樂活動身體和筋骨，適合大中小朋友們跟我們一起隨著好聽的巴洛克舞曲一起搖擺。

【日午音樂會131】笛樂軌跡

『笛樂軌跡』是演奏家林小楓『笛樂三部曲』裡的其中第一部計畫，結合不同國家、民族的多種笛類樂器，並橫跨多民族的樂種及不同的音樂表演形式。

【生活講座】如何選對保險，樂活人生

所謂保險，可分成多種功能，基礎的無非是保障，中階的就是理財，高階的是合法的節稅。也許你曾經有過這樣的經驗。保險業務員這樣對你說：這個險很重要一定要保，那個險也不能漏，保了這個就更完整。讓你好想全部買下來。但事實上真的是如此嗎？

在琳瑯滿目的保險產品中，如何去找到適合你的狀況和財力的保險？如何去找到低保費高保障的好保險？如何讓保險這個能夠轉嫁風險的產品讓你的人生過得更穩定順利，就更顯重要。

如何了解？如何選擇？如何搭配？