財團法人紀念林建生教育基金會

人體免疫力的強弱攸關個體抵抗疾病能力的高低，幾乎所有的養生運動與保健功法都在強化人體的免疫功能。

腎為先天，脾主後天，本場講座特別邀請《一日養生法》、《體質調對了 減肥超有效 》、《腰痠背痛不要來》等書作者～賴清旭中醫師，分享中醫獨特的穴位養生法，用刺激經絡的穴位來強化腎氣，搭配後天脾胃飲食的調養，以達到補腎益氣的功效。簡單易學的穴位按壓，每天十分鐘，持之以恆，強健少病痛的身體指日可待！！

★講座時間：2022年4月16日（六）14：00～16：00

★講座地點：林建生紀念圖書館地下樓

（新北市蘆洲區三民路178號，近捷運蘆洲線三民高中站）

■入場方式：

(1) 限額150位，七歲以上，免費報名入場。

(2) 若疫情穩定，將隨時增加入場人數。

(3) 不開放現場後補。

■報名方式：4月6日（三）10:00起，網路報名https://reurl.cc/Kp8Qdq

不方便使用網路者，可電話報名：02-2285-5157、2285-5188

★講者： 賴清旭中醫師

台大醫學院免疫學碩士、天津中醫藥大學中醫博士研究，中西醫結合，被患者奉為『神手佛心』，賴清旭院長矢志追求將傳統醫學的智慧與現代醫學做完美的結合，以促進全體人類的健康。

近年來賴院長接受諸多公私立機構及企業邀約演講，推廣中醫養生觀念，實地教授養生功法，及各種DIY解除痠痛與保健預防疾病的的實用妙招，演講場次遍及北部各大圖書館及私人企業，引起極大迴響，帶動自然養生風潮。

著作：

1. 《一日養生法》（原水出版社）
2. 《體質調對了 減肥超有效 》（原水出版社）
3. 《腰痠背痛不要來》（凱特出版社）

■防疫注意事項：

(1) 請全程配戴口罩。經勸導不配合者，本館得要求離場。

(2) 如有發燒 (額溫量測達37.5°C 以上)、咳嗽等症狀，請在家休息或儘速就醫，勿前往現場。

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★主辦：財團法人紀念林建生教育基金會

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