財團法人紀念林建生教育基金會

【生活講座】預防失智～大腦保健運動

年老就會記憶力衰退嗎？

記憶衰退是正常的現象嗎？

「健忘」與「失智」是否有所不同？

如何早期發現失智症或失智症前期的徵兆呢？

講座將介紹臨床失智症篩檢量表，提供民眾辨識認知障礙之退化警覺。除了早期發現之外，亦提供民眾預防失智症之方式，包括運動、飲食與健康生活型態之建議，介紹近年學術研究之發現：運動有促進大腦血流及大腦保健之功效。要進行何種運動是有效的呢？

本次演講內容將進一步提供民眾在家可以進行的運動建議，讓民眾認識及挑戰複雜的「大腦保健運動」。

★講者： 吳孟恬老師

★時間：2018年9月15日（六）14：00～16：00

★地點：林建生紀念圖書館地下樓

（新北市蘆洲區三民路178號）

交通：捷運／蘆洲線三民高中站

公車／空中大學、民族路口、王爺廟口、仁愛國小

開車／車停空中大學，車由空大前門進，人由後門出

★費用：七歳以上，免費自由入場

【吳孟恬老師簡介】

天主教永和耕莘醫院長期照護部運動治療師

國立臺灣大學物理治療學系暨研究所博士候選人

美國運動醫學會臨床運動生理學家

輔仁大學老人學程銀髮族體適能講師

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★主辦：財團法人紀念林建生教育基金會

★協辦：國立空中大學

★洽詢電話：02-2285-5157、2285-5188